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मन और आत्मा के लिए ट्रेकिंग: तनाव दूर करने के भारतीय पारंपरिक तरीके
परिचय: भारतीय परंपरा में मानसिक स्वास्थ्य का महत्त्वभारत की सांस्कृतिक धरोहर में मानसिक स्वास्थ्य को हमेशा से बहुत महत्त्व दिया गया है। प्राचीन काल से ही भारतीय समाज ने मन…